Khi rời xa nhà và gia đình để sống ở một đất nước khác, đôi lúc lòng bạn cũng sẽ chùng xuống và mệt mỏi, phải không nào.
Xin chào, Vijob – chỗ dựa ấm áp của các bạn đây! 👋
Sống ở một đất nước xa lạ, vừa thích nghi với ngôn ngữ và văn hóa còn chưa quen thuộc, ai rồi cũng sẽ có lúc cảm thấy cô đơn và kiệt sức. Đây là những cảm xúc vô cùng tự nhiên, và bạn hoàn toàn không hề đơn độc!
"Khi tâm trạng buồn bã, mình thật sự không biết nên tâm sự với ai và tìm sự giúp đỡ ở đâu." 😢
Vì vậy hôm nay, khi bạn cần một lời an ủi ấm áp trong cuộc sống du học hoặc rất cần được giúp đỡ, chúng mình đã tổng hợp những kênh hỗ trợ quý giá có thể lắng nghe và đồng hành cùng bạn. Hãy lưu lại ngay từ bây giờ để khi cần có thể tìm đến nhé! ⬇️
🏫 Tận dụng trung tâm tư vấn trong trường và phòng hợp tác quốc tế
Hầu hết các trường đại học ở Hàn Quốc đều có trung tâm tư vấn chuyên dành cho du học sinh nước ngoài hoặc phòng hợp tác quốc tế (phòng quốc tế) được xây dựng khá đầy đủ. Bạn có thể thoải mái tìm đến để được tư vấn không chỉ về học tập hay định hướng nghề nghiệp, mà cả những khó khăn tâm lý và áp lực trong cuộc sống du học. Hãy truy cập website của trường để kiểm tra kỹ vị trí và giờ hoạt động của các chương trình tư vấn dành cho sinh viên nước ngoài nhé!
📞 Các kênh hỗ trợ chuyên môn bên ngoài trường
☎️ 1345 (Trung tâm gọi điện của Cục Xuất nhập cảnh·Người nước ngoài): cung cấp hướng dẫn chính xác nhất về các thủ tục liên quan đến xuất nhập cảnh như gia hạn visa, thay đổi tư cách lưu trú, v.v.
☎️ 1644-0644 (Trung tâm Hỗ trợ Người lao động Nước ngoài tại Hàn Quốc): hỗ trợ rộng rãi từ visa, vấn đề lưu trú đến đời sống hằng ngày và cả tư vấn pháp lý.
☎️ 1644-7077 (Tư vấn pháp lý cho cư dân nước ngoài): cung cấp tư vấn pháp lý khi bạn gặp những việc oan ức như hợp đồng làm thêm, nợ lương, hay các tranh chấp khác.
☎️ 1577-0071 (Trung tâm tư vấn lao động nước ngoài): bạn có thể nhận được tư vấn chuyên sâu liên quan đến việc làm như hợp đồng lao động, thay đổi nơi làm việc, tai nạn lao động, v.v.
☎️ 1577-1366 (Đường dây khẩn cấp dành cho phụ nữ di cư): dành cho nữ du học sinh hoặc phụ nữ di cư, hỗ trợ 24/7 khi xảy ra khủng hoảng tâm lý hoặc tình huống khẩn cấp.
☎️ 1577-5432 (Trung tâm hỗ trợ gia đình đa văn hóa): tư vấn những khó khăn liên quan đến gia đình đa văn hóa và đời sống hôn nhân/gia đình với người Hàn Quốc.
☎️ 02-6900-8000 / 031-237-0691 (Hỗ trợ y tế miễn phí): dù bạn chưa tham gia bảo hiểm y tế, chương trình này vẫn hỗ trợ khám chữa bệnh và dịch vụ y tế cho người nước ngoài đang ở vùng thiếu hụt chăm sóc y tế.
☎️ Không cần mã vùng, 120 (ở Gyeonggi là 031-120, Dalsean Call Center): cung cấp dịch vụ phiên dịch điện thoại miễn phí theo thời gian thực khi bạn sử dụng bệnh viện, ngân hàng, bưu điện, v.v., đồng thời cũng thân thiện giới thiệu thông tin lễ hội địa phương và du lịch.
👥 Xây dựng những kết nối lành mạnh với mọi người
Hãy thử tham gia các cộng đồng có thể giao tiếp thường xuyên như câu lạc bộ trong trường, đội ngũ hỗ trợ cho hoạt động ngoại khóa, hoặc các buổi học nhóm định kỳ. Chỉ cần có một nhóm nhỏ nơi bạn có thể thoải mái trải lòng, cuộc sống ở nước ngoài cũng sẽ nhận được rất nhiều an ủi và năng lượng tích cực.
💡 Bạn hoàn toàn không cần phải tự mình gánh vác những cảm xúc nặng nề và cô đơn. Chủ động đưa tay ra cầu cứu người khác không phải là yếu đuối, mà chính là hành động can đảm và đường hoàng nhất để bảo vệ bản thân.
Để mỗi khoảnh khắc bạn ở lại Hàn Quốc đều có thể ấm áp hơn và bớt cô đơn hơn một chút, Vijob sẽ luôn đồng hành thật gần bên bạn. 💙
👇 Tin tức hôm nay có mang đến cho bạn một chút an ủi không?
Nếu có, hãy nhấn ❤️ thật mạnh để tiếp thêm năng lượng cho biên tập viên Vijob nhé!
Mỗi trái tim của các bạn chính là động lực to lớn để chúng mình viết ra nhiều bài viết hay hơn nữa. 🥰
Từ nay về sau, nếu trong cuộc sống ở Hàn Quốc bạn lại có những lúc mệt mỏi hay bối rối, hãy cứ tìm đến các bài viết của Vijob bất cứ khi nào nhé. Chúng mình sẽ giúp bạn nắm bắt thật nhanh và dễ nhất những thông tin thực tế cần thiết cùng các mẹo hữu ích ấm áp! 🚀⚡️